Ir a BKOOL
Ciclismo indoor: qué comer antes, durante y después
La nutrición forma parte de la lista de aspectos a tener en cuenta para conseguir un buen rendimiento en los […]
Bebidas de recuperación en ciclistas: ¿por qué son importantes?
Si quieres aprovechar al máximo tus entrenamientos, pocas cosas más importantes que una recuperación adecuada. De nada sirve un día […]
Carreras de bicicletas de carretera | Algunos buenos consejos de nutrición
Cómo preparar tu cuerpo con una nutrición adecuada Ciclistas expertos en carreras de ruta afirman que, con una dieta estricta […]
Avituallamientos en el ciclismo y cómo preparar barritas personalizadas
¿Cuánto sabes sobre avituallamientos? Veamos cómo puedes mejorar tus ingestas durante la carrera. Empezamos pisando fuerte. A continuación te comentamos […]
Barritas ultrapersonalizadas para ciclistas
Cualquier barrita no vale para cualquier ciclista ¿Qué ingredientes añadir? ¿Con qué cantidades? ¿Cuántos gramos de hidratos debería tener? ¿Aportará […]
